gostaria muito de falar sobre algumas mudanças que vem ocorrendo comigo durante a dieta, você pode estar pensando que deixando de comer como era antes, ficaria chato, mal humorado, sem vontade de fazer algumas coisas, etc. porém o maior mudança é de estado de espírito e isso tem afetado muito minha vida pessoal, para melhor é claro.
vou listar aqui as mudanças até agora:
• Corpo: ganhei 2 buracos no cinto, camisas largas, outras que não entravam estão entrando, pele sem espinhas e menos oleosas, respiração incrívelmente melhor, sono produtivo, disposição até para subir escadas.
• Mente: Auto confiança, bom humor, mais dedicado em fazer coisas, focado em conquistar minhas metas, o principal, domínio total das vontades, ex.: hoje posso sentar numa mesa cheia de chocolates, bolos, doces, bebidas e comer apenas salada (não quer dizer que não vou comer mais doces, mas sim não me deixar levar pela minha mente).
• Vida: Posso dizer que tudo, absolutamente tudo mudou.
Amigos, hoje queria deixar a frase de uma pessoa que considero a mais importante da era digital nos últimos tempos:
"Lembrar que eu estarei morto em breve é a ferramenta mais importante que eu encontrei para me ajudar a fazer grandes escolhas na vida. Por que quase tudo - todas as expectativas externas, todo o orgulho, todo o medo de se envergonhar ou de errar - isto tudo cai diante da face da morte, restando apenas o que realmente é importante. Lembrar que você vai morrer é a melhor maneira para eu saber evitar em pensar que tenho algo a perder. Você já está nu. Não há razão para não seguir o seu coração."
Discurso de Steve Jobs em Stanford, 2005
show de bola Rafa!!
ResponderExcluirparabéns!