Amigos, voltando a ativa no blog, estava em recesso por conta da quantidade de trabalho no final do Ano.
Então vamos lá, após a última corrida tive um problemão no joelho e estou fazendo fisioterapia, antinflamatórios e água morna e gelo.
Mas voltei para o Jiu-Jitsu (fui liberado mas com cuidado).
Vamos que vamos, apesar não não poder correr pesado até fevereiro vou fazer uma corrida de 5km mas bem leve no dia 5 de fevereiro.
Um grande abraço a todos e que 2012 seja de muita saúde e atividades!
