25º dia - Dia das Crianças + Carbos

Boa noite,
entri agora para dizer o que havia prometido ontem, dar uma injetada de carbo no corpo, então meu dia foi assim.

Café da manhã: 3 ovos mexidos + requeijão + copão de café.

Almoço: repolho com carne seca + conve a mineira + 1 bife grande + água (até agora não havia colocado carbo para dentro).

Lanche da tarde: Biscoito Cream Cracker + requeijão + café + 1 bolinho Ana Maria + 1 copo de Coca (só coloquei carbo nessa hora).

Não jantei e estou bem...vamos ver como a dieta se comporta amanhã, será que vou ficar com uma vontade enorme de colocar mais carbo para dentro....


abs