Por conta da dieta do início da dieta, me sinto fraco.
Só para vcs entenderem:
"Não pode comer nenhuma espécie de carboidrato, para que dentro de 48 horas entre em ação o CETÔNICO do seu corpo, que é uma glândula que fica sem funcionar caso haja a ingestão de carboidrato.
Após 48 horas sem ingerir carboidrato, ela começa a usar as energias armazenadas (gordura)."
então já viu né: meu corpo pede Massa e açúcar e eu Digo não.
Como hoje não tomei café da manhã, meu almoço ficou assim:
• Salada verde um prato bem cheio;
• 4 pedaços pequenas de frango;
• 1 Omelete de queijo com presunto.
Bebida = água.
Daqui a pouco posto o q fiz no jantar, pois, tenho q me programar para comer nas horas intermediárias.
Achei esse link bem legal para quem quer começar a fazer a Dieta da Proteína:http://www.tudook.com/dietas/dieta_do_carboidrato.html
Estou passando um dia de cão..... mas vou continuar firme e forte.
cheguei em casa e comi ovos mexidos.
estou cheio de fome, mas os resultados vão compensar.
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